추나요법

잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육

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작성자 세계적으로 유명한 운동 정보 작성일21-06-10 00:00 조회0회 댓글0건

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#목통증 #라운드숄더 #승모근

목통증을 예방하기 위해 꼭 발달시켜야 하는 근육

[참고자료]
-The effect of work-related sustained trapezius muscle activity on the development of neck and shoulder pain among young adults
-Trapezius muscle rest time during standardised computer work – A comparison of female computer users with and without self-reported neck/shoulder complaints
-Effects of Lower Trapezius Strengthening Exercises on Pain, Dysfunction, Posture Alignment, Muscle Thickness and Contraction Rate in Patients with Neck Pain; Randomized Controlled Trial
-Selective recruitment of the lower fibers of the trapezius muscle
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